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Diário Foziê

Ciência que você sente

Conteúdo sem promessa mágica e sem letra miúda. Sobre suplementação, corpo e as escolhas que cabem na sua rotina.

A imagem mostra uma mulher tomando uma cápsula de suplemento alimentar para manter boa saúde. Ela está com o semblante feliz.
Quais são as vantagens de consumir suplementos alimentares? E quais são as principais dúvidas sobre eles? Veja aqui, no blog da Foziê!
A imagem mostra um homem sentado em um sofá com os olhos fechados e as mãos sobre a nuca. Seu rosto está aflito, pois está sentindo dores na região do pescoço.
Sentir dores não é normal! Saiba mais sobre as dores mais comuns e os principais tratamentos disponíveis.
Mulher de costas com cabelo natural à luz da janela, cuidados com cabelo fraco e quebradiço
Cabelo quebrando na escova? Veja as causas mais comuns do fio fraco e o que ajuda de dentro e de fora, sem fórmula mágica.
Mãos com unhas naturais sobre linho ao lado de tigela de cerâmica, como fortalecer unhas fracas
Unha que descasca, lasca e não cresce? Veja as causas das unhas fracas e o que ajuda a fortalecer de dentro e de fora.
Sementes de feno-grego em tigela de barro com luz natural, feno-grego e treino
Feno-grego ajuda no treino? Veja o que a evidência sugere sobre energia, força e recuperação, e o que ainda é expectativa.
Feno-grego em pó e sementes sobre ardósia e madeira, vitalidade masculina
Feno-grego e testosterona: o que se sabe de fato sobre vitalidade masculina, com a evidência atual e sem promessa exagerada.
Escova de madeira e tigela de cerâmica sobre linho, cuidado capilar com biotina e colágeno
Biotina e colágeno fazem o cabelo crescer? Separamos o que tem evidência do que é marketing, sem prometer cabelo de comercial.
Sementes de feno-grego em tigela de cerâmica artesanal sobre superfície de argila
Feno-grego virou assunto nas academias e farmácias. Veja o que esse ingrediente tradicional faz, com que evidência e para quem faz sentido.
Caneca de cerâmica verde sobre a cama ao entardecer, magnésio para dormir e relaxar
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Alimentos fontes de magnésio — amêndoas, folhas verde-escuras e cacau em tigela de cerâmica
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